توضیحات این روزا

چند روزی بود که وزنم باز کمی بالا رفته بود و با متد زیر 1000 کشوندمش تا داخل 45 و به محض اینکه وارد 45 شد از مشت آهنین استفاده کردم. برعکس اونبار که اول میوه می خوردم بعدش کمی غذا اینبار اول کمی غذا می خورم (حدود 200 کالری پلو خورش) بعد کمی دم نوش و خرما و در نهایت هم میوه که این   روزا   یا پرتقال یا بیشتر انار...

وزن پریروز 44.6 بود و امروز 44.4

توی این 44 که هستم بدنم مقاومت می کنه خیلی. ممکنه فردا هم همین باشه یا حتی کمی بالا بره اما مهم اینه که من مقاومتم بیشتر باشه. برای لحظه ای که عدد زیبای 43 را ببینم دارم لحظه شماری می کنم.

راستی این روزا تقلبام دو روزه شده.

چون معده ام دیگه مثل سابق (مثل سال 87 منظورمه) بزرگ نیست و مشخصه کوچیک شده (اما هنوزم حرص غذا و ولعش را دارم) توی یک روز وقتی می خوام آزاد غذا بخورم همون ناهارو که مفصل بدون کالری شماری می خورم سیر میشم تاااااااااا شب... بعدش می بینم ای بابا اینکه نشد تقلب! با یک وعده... اینه که روز دوم هم ادامه میدم و تقلبهام دو روزه هستن.

یک بدی داره و اونم اینه که روز سوم که میرم روی وزنه با وزنهای عجیب و غریب که یکی دو کیلوش هم کاذب هستن مواجه میشم و روند پایین آوردن و رسیدن به 43 کمی کند تره اما کلید موفقیت فقط توی ادامه دادن و کوتاه نیومدن و گهگاه استفاده از مشت آهنینه. (منظورم از مشت آهنین اینه که زمانایی بدنم خیلی مقاومت می کنه برای دویست سیصد گرم کم کردن که وارد 43 بشه. اون روزا یهو یکی دو روز زیر 500 کالری می خورم (مثلا خرما و چیزای قند دار و مقوی و میوه جات) فرداش و گاهی هم پس فرداش بدن کوتاه میاد و وزن کم میشه.

البته این کارو نباید طولانی مدت انجام داد چون متابولیسم میاد پایین و بعد از کم شدن وزن حتما باید تقلب بگیرین که متابولیسمتون بوست و تقویت بشه.

لاو یو گایز