نيروي برتر

روز ششم

وزن امروز: 45.7

به قسمت سخت ماجرا رسیدم. وزن گیر کرد. باید کالری مصرفی را ببرم زیر 1000.

سوال اصلی این است آیا میتونم...

کالری مصرفی امروز: 1134 کالری

پلوخورش قیمه + چای و 2 شکلات