وزن امروز: 45.9
بعد از دو روز درجا زدن امروز به وزنم اضافه هم شد و اینا همه از دله گی و بی ارادگی نشات می گیره. دیگه بسه.
اون نیاز همیشگی با نیرویی برتر میخواد وارد میدان بشه. بایدددددد زیر 1000 کالری بخورم امروز. باید باید باید 

کالری مصرفی امروز: 861 کالری
سیب + نارنگی + پلو خورشت + چای و شکلات
برچسب:
نویسنده: کارن حسینی