وزن امروز: 45.8
ای بابا. فقط صد گرم کم شدم. البته باید استقامت داشته باشم. به زیر 1000 کالری خوردن ادامه میدم تا نتیجه بگیرم.
ممنون از دوستان همراهم.
کالری مصرفی امروز: 696 کالری
سیب + نارنگی + هویج + چای و خرما + کمی پلو خورش و ماست
برچسب:
نویسنده: کارن حسینی